引用：KinesisPersonal(キネシスパーソナル)
KinesisPersonal(キネシスパーソナル)
予算 3,080,000円（税込、送料込）
Contents
毎日の筋トレメニューに最適な「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」とは？
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」はコンパクトなスペースで200種類以上のエクササイズが可能なマルチユース・ホームフィットネスマシンです。
筋力強化の効果のみにとどまらず、柔軟性、バランス力のアップから、姿勢矯正、心肺機能の強化まで幅広く期待できます。また、ゴルフやテニスなど、スポーツ種目のパフォーマンス向上のために開発されたトレーニングメニューもあります。
個々のニーズに合わせたパーソナル・エクササイズメニューを提供できるため、運動に不慣れな初心者からトップアスリートにいたるまで幅広い層のユーザーの方におすすめできます。
筋トレにまつわる単語とは？
何を始めるにも、まずはその世界の専門用語を覚えなくてはいけません。
筋トレにまつわる単語にはどのようなものがあるのでしょうか？
まず、後述するような筋肉の名前を覚えることが先決です。
筋トレはまず筋肉の名前から！
医学生向けの簡単なメディカル単語集などに筋肉の名前一覧は載っています。
よく耳にするのは、大胸筋や上腕二頭筋ですかね。
毎日の筋トレ時に、鍛えている筋肉の箇所を意識することによって、筋トレの効果が上がるとも言われていますので、筋トレを始める前に、筋肉の名前と箇所を覚えて、筋トレに取り組んでみましょう。
筋トレのトレーニングにまつわる単語は？
次に、トレーニングにまつわる単語としては、筋トレのメジャーどころバーベルトレーニング、体幹の筋トレでおすすめのバランスボールトレーニング、筋トレ初心者におすすめのマシーントレーニングなどがあり、トレーニングには様々な方法があることが分かります。
筋トレに欠かせないトレーニング法！
また、筋トレに欠かせない筋肉を限界まで追い込むのに有効的なパーシャルレップ法・筋トレの回数に変化を加えるピラミッドセット法・筋トレ時にサポートをしながら限界を極めるフォースドレップ法など様々な筋トレに効果的な方法があることが分かります。
筋トレには栄養学の知識も！
さらに栄養学の知識も必要です。
筋トレ前後に、摂取すべきものを学んだり、毎日の食事から筋トレに有効な成分を摂取することにより、普段の筋トレの効果を効率よく取り組むことができます。
奥が深い筋トレの世界
上記のような色々な方法で、毎日の筋トレを飽きずに楽しく取り組めることでしょう。
単語を知るだけでも、筋トレがとても奥が深い世界であることが分かりますね。
こんなにある！人体の筋肉
そもそも、自分の体に筋肉がどれくらいあるかご存知ですか？
人体に備わる筋肉の数は約600あるそうです。
このうち、自分の意志で動かせる筋肉（随意筋）と意志で動かせない筋肉（不随意筋）に分かれ、随意筋である骨格筋だけでも約400もあります。
それぞれの筋肉が連動して動き合うことで人体の複雑な動きを形成しているのです。
筋トレ上級者になると、、
筋トレ上級者になると、一つの筋肉を鍛える筋トレメニューを構成して、毎日異なる筋肉を筋トレしているとも聞きます。
上級者は目指さなくとも、毎日の筋トレに飽きないよう筋肉の箇所を変えて取り組むのもおすすめです。
筋トレには正しい知識が必要
筋トレはトレーナーも大事
複雑な仕組みをもつ、膨大な数の筋肉。
つまり、素人の方が独自の知識で自分の肉体をうまく鍛えることには限界があるということです。
ご自身で相当な勉強をしない限りは、専門的知識をもつトレーナーにアドバイスをもらったり、専用器具で正しい筋トレをしないと、むしろ逆効果になる場合すらあります。
充実した筋トレを実現
設備が整っている施設といえば、やはりトレーニングジム。
定期的に通いたいものの、忙しい独身貴族の皆様やジムが遠方にある方は「ジムに通う時間がなかなか取れない…」というお悩みがあるかと思います。
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」は自宅で手軽に筋トレを楽しめるため、そんな方には特におすすめです。
また、自宅に筋トレ仲間を招いた際にも「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」を通じて筋トレに関する知識の情報交換ができることでしょう。
豊富な筋トレメニューを実現する「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」の魅力とは？
前述の通り、全身の筋肉をバランスよく鍛えようとすると、精度の高い筋トレ器具が必要になります。
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」のムーブメントは機能性に優れ、人間本来の自然な動きに合わせた3つのポジションのハンドグリップを使い分けています。
それによって、特定の筋群(胸部、背部、腹筋、臀部、大腿四頭筋)を含めた200種類以上のエクササイズが可能です。また、ムーブメントを組み合わせることで身体の前面と背面の連動した動き（キネティックチェーン＝動力学連鎖）やコア部分の筋肉連鎖を鍛えることもできます。
簡単な操作性ケーブルの負荷調整は、ソフトタッチデジタルディスプレイで0から20レベルまで細かく調整でき、様々な筋肉の部位を自分のアイディアで効果的な筋トレができます。また、 鏡を見るタイプでは自身の全身の動きを見ながら筋トレができますので、鍛える筋肉の箇所を意識した筋トレにおすすめです。
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」を正しく活用することで、異なる筋群を相乗的に働かせ、基本的な身体機能（持久力・バランス・体力・柔軟性）のバランスを取りながら効果的に筋トレすることが可能になるでしょう。
毎日の筋トレに「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」の飽きさせないデザインとは？
機能もさることながら、モノはデザインも大切
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」はテクノジム社と建築デザイナーであるアントニオ・チッテリオにより共同開発されています。 フィットネスマシンとしてインテリア性が大変高く、ユーザーのホームジム空間をスタイリッシュに演出します。
デザインがいいと愛着がわき、ますます使いたくなるという好循環が生まれます。
美しいデザインを兼ね備えた「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」は、あなたの身体づくりに対するモチベーションを維持し、飽きずに毎日の筋トレに励むことができることでしょう。
筋トレでモテる肉体に！
筋トレがブームに！？
近年、富裕層や著名な芸能人のあいだで筋トレがちょっとしたブームになっているようです。所有欲などがある程度満たされると、生物的な本能から最終的に自分の肉体に関心が向かうことは自然なことかもしれません。
古今東西、男女を問わず、美しい肉体美はモテるための基本的かつ確実な要素です。
モテることに目標を置くことも正当な動機ですし、全く恥ずかしいことではありません。
周囲の異性に「見違えたね！」と言われたら誰も悪い気はしませんし、筋トレを持続するための最大のモチベーションにもなり得ることでしょう。
「KinesisPersonal(キネシスパーソナル)」で充実した筋トレを毎日続けてみませんか？
まとめ
生まれ持ったボディに合う適正な筋肉をつけることは日々の健康増進だけでなく、外見が引き締まり、さらには内面からみなぎる自信にもつながります。
興味を持たれた方は、ぜひお問い合わせください！
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